(Ne)športová energia
Ako energetické sa zvyčajne označujú aj nápoje, ktoré obsahujú kofeín, často však aj relatívne veľké množstvo cukru. Tak cukor, ako aj kofeín môžu telo nabudiť samy osebe, no dohromady je ich účinok silnejší. Dôkazy o tom, že by ďalšie pridané látky (napríklad taurín) povzbudivý efekt navyšovali, oficiálne neexistujú.
Nevýhodou týchto drinkov je, že po odznení účinku prichádza útlm. V pitnom režime športovca by sa preto mal tento typ nápoj vyskytovať skôr výnimočne.
Miešanie „energeťákov“ s alkoholom so sebou prináša ešte väčšie riziká ako pitie samotného alkoholu, pretože môžu maskovať príznaky akútnej intoxikácie. Alkohol a kofeín sú navyše močopudné látky, preto tiež zvyšujú možnosť dehydratácie. Napriek tomu k tomuto rizikovému miešaniu, napr. v kluboch a na diskotékach, stále dochádza, aj keď to zakazujú priamo texty na nápojoch.
Možno ste zaznamenali existenciu „športových“ nápojov a možno tiež trochu tápate, odkiaľ sa vzali a na čo sú. Poďme hneď na začiatok odhaliť, že človeku po hodine džogingu na doplnenie stratených minerálov stačí zahnať smäd vodou, prípadne sa najesť. Ak však radi kupujete nápoje, ktoré sú na prvý pohľad strihané na mieru športovcom, je dobré vedieť, aké sú medzi nimi rozdiely. Prospejete tým svojmu zdraviu aj peňaženke.
Vieme, čo chceme?
Pre výber správneho športového nápoja sú zásadné odpovede na nasledujúce otázky: Chceme s ich pomocou poslať telu dávku energie? Majú nám poslúžiť hlavne na zahnanie smädu? Budeme potrebovať doplniť vypotené minerály po dlhých a náročných pretekoch? Chceme predísť kŕčom?
„Športovec by mal vedieť odhadnúť, aké zložky ponúkaného nápoja sú pre neho dôležité. Či je to energia zo sacharidov, ktorú potrebuje doplniť kvôli regenerácii, alebo obsah minerálnych látok, hlavne sodíka a horčíka, ktoré stratil pri potení. Ak má podozrenie, že by mu mohli chýbať iba minerálne látky, potom stačí siahnuť po iónovom nápoji bez energie,“ vysvetľuje, čo by sme mali brať do úvahy, Ing. Ivan Mach, CSc., prezident Aliancie výživových poradcov.
Minerály či ióny, alebo skôr cukor?
Výkonnostní športovci a výživoví poradcovia rozlišujú iónové nápoje podľa ich tonicity (zjednodušene podľa koncentrácie minerálov) na hypertonické, izotonické a hypotonické. Tonicita alebo tiež efektívne osmolalita nápojov určuje, ktorým smerom sa voda − na bunkovej úrovni − v našom tele vydá.
Hypotonické nápoje sú „redšie“ ako telesné tekutiny, preto slúžia najmä na doplnenie vody v organizme, ktorú športovec stratil potením. Hypotonický nápoj najlepšie hasí smäd, dobre a rýchlo sa vstrebáva, teda hydratuje. Hypotonicitu dosiahneme napríklad väčším nariedením predpripravených izotonických zmesí či nápojov.
Naproti tomu hypertonické tekutiny sú také, ktoré smäd nezaženú, naopak, je potrebné ich zapiť (napríklad vodou). Cieľom ich konzumácie by malo byť doplnenie stratených minerálov a energie pri dlhodobej a veľmi intenzívnej fyzickej záťaži, počas ktorej došlo k ich úbytku.
Nápoje izotonické stoja medzi oboma vyššie menovanými. Majú rovnakú „hustotu“ ako tekutiny v tele, teda aj ich osmotický tlak je rovnaký, čo je dôvodom, prečo sa izotonické nápoje pomalšie vstrebávajú. Ľudský pot má však nižšiu osmolalitu ako telesné tekutiny, čo znamená, že ióny spolu s ním tak ľahko telo neopúšťajú. Preto izotonickým nápojom môžeme do tela dodávať viac iónov, než sa ich v skutočnosti vyplaví a ako je potrebné. Používajú sa najmä po intenzívnej fyzickej aktivite ako súčasť regenerácie.
Okrem toho môžeme športové nápoje rozlišovať podľa obsahu energie. Niektoré poskytujú len minerálne látky v podobe iónov, iné obsahujú cukor, maltodextrín, fruktózu či glukózovo-fruktózový sirup. Energetické nápoje, tzv. energeťáky obľúbené v mixoch s alkoholom, však patria do inej kategórie a športovcom sa skôr neodporúčajú.
Nie príliš pekná literatúra
Pre izotonické drinky, na ktoré sme si posvietili, sme sa vydali do supermarketov, obchodných reťazcov aj e-shopov − v našej tabuľke ich nájdete celkovo 21. Sú medzi nimi hotové nápoje, ktoré stačí len otvoriť a vypiť, ale aj práškové zmesi určené na zaliatie vodou, rozpustné tablety alebo sirupy na rozpustenie.
Prečítali sme si ich etikety a informácie vypísali do tabuľky. Môžete tak porovnávať ich zloženie, výživové údaje prepočítané na rovnaký objem, energetickú hodnotu alebo cenu, ktorú sme pre vás pri všetkých typoch výrobkov prepočítali na 100 ml nápoja pripraveného na pitie.
Rovnako ako pri bežných potravinách, aj pri týchto výrobkoch platí, že keď už sa rozhodnete kúpiť si ich, môže čítanie zloženia priniesť zaujímavé zistenia.
Nebojte sa, nechceme od vás, aby ste posudzovali nezrozumiteľné chemické názvy, ktorými sa obaly len tak hemžia. Stačí sa zamerať na aditíva, o ktorých vás na stránkach dTestu pravidelne informujeme. Niektoré športové limonády totiž obsahujú rýdzo nešportové zložky. Ktoré to sú? Naši známi výtržníci: sladidlá, syntetické farbivá a konzervačné látky. Životospráva (nielen) športovcov, ktorej záujmom je starostlivosť o vlastné telo, by sa bez týchto skupín éčok mala zaobísť.
Športom k chémii?
Možno si kladiete otázku, prečo výrobcovia potrebujú potraviny farbiť, podivne zladiť a chemicky konzervovať? Keď by sme to však zobrali z druhej strany, mohli by sme sa spýtať sami seba, prečo chceme, aby jedlo a pitie vyzeralo ako z jarmoku, aby dlho vydržalo, lahodilo nášmu jazyku a pritom neobsahovalo kalórie? Asi by sme sa tým dopracovali k základnej mikroekonomickej teórii o vzťahu medzi dopytom a ponukou.
„Z hľadiska chuti niekomu vyhovujú skôr kyslé nápoje, najčastejšie ochutené kyselinou citrónovou, niekomu zase sladkasté či sladké nápoje. Pri výbere nápoja nie sú chuť, farba a sýtenie oxidom uhličitým také dôležité − aj keď napríklad bublinky dávajú nápojom šmrnc, ktorý môže individuálne prispievať k uhaseniu smädu,“ dodáva Ivan Mach.
Čo je čo?
Ión − elektricky nabitá častica (atóm alebo molekula); podľa náboja sa ióny rozlišujú na katióny (napr. Na+) a anióny (napr. Cl-). Iónový nápoj svoj názov odvodzuje od látok v ňom sa nachádzajúcich. Tie sa vo vode rozpustia na minerály, ktoré majú buď kladný, alebo záporný náboj.
Minerál − vo výžive, potravinárstve, biológii, farmácii a lekárstve sa označenie používa pre chemický prvok, bez ohľadu na jeho formu. Minerály sú dôležitou súčasťou výživy, podieľajú sa na správnom fungovaní organizmu. Zásadnú úlohu hrajú vápnik, fosfor, sodík, draslík, horčík a chlór. Okrem nich však telo potrebuje aj tzv. stopové prvky − minerály vyskytujúce sa v malých množstvách. Radí sa medzi ne železo, jód, mangán, chróm, fluór, kremík, zinok, meď, kobalt, molybdén, selén a nikel.
Elektrolyty − tekutina vo vnútrobunkovom a medzibunkovom priestore, v ktorom sú rozpustené ióny (teda minerály s elektrickou vodivosťou). Elektrolyty regulujú vodnú rovnováhu na oboch stranách bunkovej membrány; hlavnými minerálmi elektrolytov sú sodík a draslík.
Osmóza − transport vody cez polopriepustnú membránu z priestoru s menej koncentrovaným roztokom do priestoru s viac koncentrovaným roztokom.
V každom prípade môžeme zodpovedne uviesť, že farba nápoje vplyv na výkonnosť športovcov nemá. Preto je prekvapujúce, že výrobcovia svoje produkty farbia, v niektorých prípadoch navyše preukázateľne problematickými azofarbivami (Nutrend UniSport Wild Strawberry, Weider FreshUp, OShea).
Použitie týchto syntetických farbív je prozaické − dodajú výrobku sýty a dlhotrvajúci odtieň. Smú sa však v potravinách používať len obmedzene a môžu ovplyvňovať pozornosť a činnosť detí.
Brilantná modrá FCF sa medzi azofarbivá neradí, napriek tomu jej povesť nie je bez poškvrny. Navyše je nutnosť jej použitia diskutabilná. Na imidž prostriedku na čistenie okien s brilantnou modrou E 133 stavili Gatorade a Powerade.
Podivuhodná sladkosť pitia
Sladidlá sa používajú na zabezpečenie sladkej chuti bez toho, aby zároveň z nápoja vytvorili zdroj rýchlej energie. Sladidlá totiž neobsahujú kalórie, preto sa k nim v záujme „chutnosti“ niektorí športovci uchyľujú. Otázkou je, či ich pitie, pri ktorom klamem mozog sladkou chuťou bez následného prílivu energie, telu prospieva, alebo ho skôr mätie.
Na chuť sladidiel (najčastejšie acesulfamu K a sukralózy) stavila viac ako polovica výrobkov. Podobné je to s konzervačnou potravinárskou chémiou. Nikomu akútne neuškodí, no prispieva do bohatého mixu chemikálií, ktorému sme počas dňa vystavení. Nevyspytateľnosť tzv. kokteilového efektu zmieňujeme zakaždým, keď narazíme na látky, bez ktorých sa vo výrobku možno zaobísť. Znovu si teda pripomeňme, že počas dňa vystavujeme svoje telo zmesi chemických vplyvov, o ktorých nemáme ani tušenie. Preto je lepšie sa tým niekoľkým, o ktorých vieme, radšej vyhnúť.
Na konzerváciu sorbanom draselným sa spoľahli sirupy a nápoje Nutrend UniSport Wild Strawberry, Survival Ionix Fair Power, Weider FreshUp, Decathlon/Aptonia Iso Ready to Drink a OShea For Runners.
Směsi k přípravě isotonického nápoje
-
Bike Elite Iso Lyn Isotonic Drink
cena 351 Kč
cena za 100 ml nápoje 3,50 Kč
objem (ml / g) 800
forma instantní prášek
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 129
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 30
podíl cukru ve výrobku 64 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 5,1 %
podíl soli ve výrobku 0,5 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,04 %
složení dextróza, maltodextrin, fruktóza, isomaltulóza, regulátor kyselosti kys. citrónová, citrát hořečnatý, hydrogenfosforečnan vápenatý, hydrogenfosforečnan sodný, hydrogenfosforečnan draselný, aroma, barviva: extrakt z červené řepy, kurkumín, sladidla: sukralóza a acesulfam K, protispékavá látka oxid křemičitý
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla sukralóza, acesulfam K
konzervanty [n]
legislativní název instantní prášek pro přípravu iontového isotonického nápoje
výrobce/prodejce Large Life Limited, Praha 3
-
Decathlon Aptonia isotonic sport drink
cena 186 Kč
cena za 100 ml nápoje 2,20 Kč
objem (ml / g) 650
forma instantní prášek
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 109
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 26
podíl cukru ve výrobku 66,6 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 5,1 %
podíl soli ve výrobku 2,2 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,16 %
složení cukr, maltodextrin, dextróza, okyselující složka kys. citronová, přírodní příchuť citronu s dalšími přírodními příchutěmi, citrát sodný, chlorid draselný, chlorid sodný, citrát hořečnatý, vitamíny C, E, B2, B6 a B1, selenit sodný
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla [n]
konzervanty [n]
legislativní název přípravek v prášku pro isotonický nápoj pro sportovce
výrobce/prodejce Decathlon, Francie
-
dm/Sportness Iso-Drink Zitronen Geschmack
cena 119 Kč
cena za 100 ml nápoje 1,30 Kč
objem (ml / g) 750
forma instantní prášek
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 124
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 30
podíl cukru ve výrobku 82 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 6,6 %
podíl soli ve výrobku 1,57 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,13 %
složení cukr, dextróza, maltodextrin složka, kys. citrónová a kyselina vinná, citronan sodný, citrát hořečnatý, protispékavá látka fosforečnan vápenatý, aroma, sůl, uhličitan hořečnatý, zvýrazňovač chuti chlorid draselný, kys. askorbová, L-karnitin, barvivo kurkumin
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla [n]
konzervanty [n]
legislativní název instantní isotonický nápoj pro sportovce
výrobce/prodejce dm drogerie markt s.r.o., České Budějovice
-
Enervit Sport Isotonic Drink Durante
cena 239 Kč
cena za 100 ml nápoje 3,40 Kč
objem (ml / g) 420
forma instantní prášek
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 88
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 21
podíl cukru ve výrobku 73 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 4,4 %
podíl soli ve výrobku 2 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,12 %
složení cukr, dextróza, fruktóza, směs maltodextrinů s různým stupněm polymerace, glukonát sodný, regulátor kyselosti kys. citrónová, rýžový škrob, aroma, glukonát draselný, chlorid sodný, citronová šťáva, zahušťovadlo sodný sůl, citronan hořečnatý, barvivo kurkumin, protispékavá látka oxid křemičitý, niacinamid, mix vitamínů: XC, B5, B3, B1, D3)
ovocná složka [a]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla [n]
konzervanty [n]
legislativní název energetický iontový nápoj
výrobce/prodejce Enervit S.p.A., Itálie
-
IsoPro Isotonic Sports Drink Lemon
cena 214 Kč
cena za 100 ml nápoje 4,30 Kč
objem (ml / g) 450
forma instantní prášek
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 130
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 31
podíl cukru ve výrobku 22 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 2,0 %
podíl soli ve výrobku 2 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,18 %
složení sacharidový matrix (maltodextrin, kukuřičný škrob, fruktóza, dextróza), reg. kyselosti kys. citrónová, minerální premix (citrát sodný, chlorid sodný, citrát draselný, oxid hořečnatý), aroma, sladidlo sukralóza, kys. askorbová
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla sukralóza
konzervanty [n]
legislativní název isotonický sportovní nápoj
výrobce/prodejce First Class Brands of Sweden AB, Švédsko
-
Isostar Hydrate & Perform
cena 229 Kč
cena za 100 ml nápoje 4,60 Kč
objem (ml / g) 400
forma instantní prášek
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 131
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 31
podíl cukru ve výrobku 65 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 5,2 %
podíl soli ve výrobku 1,5 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,12 %
složení sacharóza, glukózový sirup, dextróza, maltodextrin, reg. kyselosti kyselina citrónová, citrát sodný, uhličitan hořečnatý, přírodní aroma, chlorid sodný, vitaminy: C, E, B1, zinek, síran zinečnatý
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla [n]
konzervanty [n]
legislativní název nápoj v prášku vhodný pro sportovce
výrobce/prodejce Esatrade, s.r.o., Praha 10
-
Isostar Powertabs Antioxidant Cranberry
cena 129 Kč
cena za 100 ml nápoje 5,20 Kč
objem (ml / g) 120
forma rozpustné tablety
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 74
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 17
podíl cukru ve výrobku 72 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 3,5 %
podíl soli ve výrobku 3 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,1 %
složení dextróza, reg. kyselosti kys. citrónová, hydrogenuhličitan sodný, kukuřičný škrob, maltodextrin, přírodní aroma, uhličitan draselný, uhličitan hořečnatý, uhličitan vápenatý, fosforečnan vápenatý, sladidlo: aspartam, sušená šťáva z červené řepy, vitamíny C, E a thiamin
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla aspartam
konzervanty [n]
legislativní název tablety k přípravě nápoje
výrobce/prodejce Esatrade, s.r.o., Praha 10
-
Nutrend UniSport Wild Strawberry
cena 250 Kč
cena za 100 ml nápoje 0,80 Kč
objem (ml / g) 500
forma koncentrát
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 132
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 31
podíl cukru ve výrobku 68 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 1,1 %
podíl soli ve výrobku 1,4 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,02 %
složení cukr, reg. kyselosti kys. citrónová, voda, aroma, chlorid sodný, glukonát hořečnatý, taurin, L-karnitin, L-alanin, sladidla: acesulfam K a sukralóza, fosforečnan draselný, barvivo azorubin, konzervanty: sorban draselný a benzoan sodný
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva azorubin
náhradní sladidla sukralóza, acesulfam K
konzervanty sorban draselný, benzoan sodný
legislativní název koncentrát k přípravě nápoje
výrobce/prodejce Nutrend D.S., a.s., Olomouc
-
Nutrend Iso Drinx Flavour orange
cena 88 Kč
cena za 100 ml nápoje 3,50 Kč
objem (ml / g) 175
forma instantní prášek
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 111
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 26
podíl cukru ve výrobku 83,6 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 5,9 %
podíl soli ve výrobku 1,4 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,1 %
složení cukr, glukóza, maltodextrin, aroma, regulátor kyselosti kys. citronová a jablečná, citronan sodný, stabilizátor karagenan, chlorid sodný, glukonát vápenatý, vitamíny (kys. L-askorbová, DL-a-tokoferylacetát, nikotinamid, D-pantotenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, roboflavin, thiamin mononitrát, kys. pteroylmonoglutamová, D-biotin, kyanokobalamin), glukonát draselný, protispékavé látky fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, citronan hořečnatý, barvivo beta karoten
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla [n]
konzervanty [n]
legislativní název ochucený nealkoholický nápoj
výrobce/prodejce Nutrend D.S., a.s., Olomouc
-
Nutrend Iso Drinx Raspberries
cena 135 Kč
cena za 100 ml nápoje 4,50 Kč
objem (ml / g) 136
forma rozpustné tablety
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 59
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 14
podíl cukru ve výrobku 61,3 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 2,8 %
podíl soli ve výrobku 8,5 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,4 %
složení glukóza, reg. kyselosti kys. citrónová, hydrogenuhličitan sodný, isomaltulóza, nosič polyethylenglykol, uhličitan vápenatý, stabilizátor směs akáciové a xanthanové gumy, chlorid sodný, uhličitan hořečnatý, aroma, dihydrogenfosforečnan draselný, vitamíny (kys. askorbová, DL-a-tokoferylacetát, nikotinamid, D-pantotenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, riboflavin, thiamin mononitrát, kys. listová, D-biotin, kyanokobalamin), sladidla sukralóza a acesulfam K
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla sukralóza, acesulfam K
konzervanty [n]
legislativní název tablety k přípravě nápoje vhodného pro sportovace
výrobce/prodejce Nutrend D.S., a.s., Olomouc
-
Nutrend Iso Drinx Bitter Lemon
cena 230 Kč
cena za 100 ml nápoje 3,80 Kč
objem (ml / g) 420
forma instantní príšek
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 114
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 27
podíl cukru ve výrobku 85,7 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 6 %
podíl soli ve výrobku 1,4 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,1 %
složení cukr, glukóza, maltodextrin, kys. citrónová, citronan sodný, aroma, stabilizátor karagenan, chlorid sodný, reg. kys. kys. jablečná, glukonát vápenatý a draselný, protispék. látka fosforeč. vápenatý a oxid křemičitý, vitamíny (kys. askorbová, DL-a-tokoferylacetát, nikotinamid, D-pantotenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, riboflavin, thiamin mononitrát, kys. pteroylmonoglutam., D-biotin, kyanokobalamin), citronan hořečnatý, naringin, sladidla sukralóza a acesulfam K
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla sukralóza, acesulfam K
konzervanty [n]
legislativní název isotonický sportovní nápoj
výrobce/prodejce Nutrend D.S., a.s., Olomouc
-
Survival Ionix Fair Power
cena 285 Kč
cena za 100 ml nápoje 0,50 Kč
objem (ml / g) 1000
forma koncentrát
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 25
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 6
podíl cukru ve výrobku 77 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 1,3 %
podíl soli ve výrobku 1,5 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,02 %
složení voda, invertní sirup, reg. kyselosti kys. citronová, maltodextrin, aroma, citronan hořečnatý, mléčnan vápenatý, chlorid sodný, L-karnitin, sladidlo acesulfam K a sukralóza, L-glutamin, chlorid draselný, taurin, dihydrogenfosforečnan draselný, pantothenan vápenatý, konzervant sorban draselný, nikotinamid, cyankobalamin, pyridoxin HCL, riboflavin, thiamin HCL, barviva: karoteny, apokarotenal
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla acesulfam K, sukralóza
konzervanty sorban draselný
legislativní název doplněk stravy
výrobce/prodejce Sport Wave, s.r.o., Praha 10
-
Weider FreshUp
cena 321 Kč
cena za 100 ml nápoje 0,60 Kč
objem (ml / g) 1000
forma koncentrát
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 3,7
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 0,8
podíl cukru ve výrobku 1,1 %
podíl cukru ve 100 ml nápoje 0,02 %
podíl soli ve výrobku 1,5 %
podíl soli ve 100 ml nápoje 0,03 %
složení voda, reg. kyselosti kys. citrónová, sladidla acesulfam K, cyklamát sodný, sacharin sodný, aroma, chlorid sodný, fruktóza, oxid hořečnatý, kyselina askorbová, zahušťující látka xanthanová guma, konzervant sorban draselný, barviva: allura red, brilantní modř FCF, niacin, vit. E, kys. pantothenová, emulgátor mono- a diglyceridy mastných kyselin, riboflavin, vit. B6, thiamin, kyselina listová, biotin, vit. B12.
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva allura red, brilantní modř FCF
náhradní sladidla acesulfam K, cyklamát sodný, sacharin sodný
konzervanty sorban draselný
legislativní název doplněk stravy
výrobce/prodejce Weider Germany GmbH, Hamburg
Hotové isotonické nápoje
-
Decathlon Aptonia Iso Ready to drink
cena 24 Kč
cena za 100 ml nápoje 4,80 Kč
objem (ml / g) 500
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 92
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 22
podíl cukru ve výrobku 5,4 %
podíl soli ve výrobku 0,13 %
složení přírodní minerální voda, třtinový cukr, regulator kyselosti kyselina jablečná, citrát hořečnatý, citronan sodný, přírodní jahodové aroma, přírodní aromata, konzervanty: sorban draselný a dimethyldikarbonát, stabilizátor pryskyřičný ester, vitamíny B1, B6, B12, a E
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla [n]
konzervanty sorban draselný, dimethyldikarbonát
legislativní název isotonický nápoj
prodejce/výrobce Decathlon, Francie
-
dm/Sportness Iso-Sports Drink
cena 24,90 Kč
cena za 100 ml nápoje 3,30 Kč
objem (ml / g) 750
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 69
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 16
podíl cukru ve výrobku 3,7 %
podíl soli ve výrobku 0,02 %
složení přírodní minerální voda, fruktózový sirup, citrónová, grapefruitová a mandarinková šťáva z koncentrátů, kyselina uhličitá, laktát vápenatý, kyselina jablečná, uhličitan hořečnatý, sladidla: cyklamát a sacharin, přírodní grapefruitové aroma, antioxidant kyselina askorbová, stabilizátor karubin, niacin, viatmin E, vitamin B6 a B12
ovocná složka [a]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla cyklamát, sacharin
konzervanty [n]
legislativní název isotonický nápoj
prodejce/výrobce dm drogerie markt s.r.o., České Budějovice
-
Gatorade Cool Blue
cena 23,90 Kč
cena za 100 ml nápoje 4,80 Kč
objem (ml / g) 500
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 99
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 23
podíl cukru ve výrobku 3,9 %
podíl soli ve výrobku 0,13 %
složení voda, cukr, maltodexctrin, kyselin citrónová, regulátory kyselosti (citronany sodné, fosforečnany draselné a oxid hořečnatý), sůl, emulgátory: arabská guma a glycerolestery dřevných pryskyřic, aroma, sladidla: sukralosa a acesulfam K, barvivo brilantní modř FCF
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva brilantní modř FCF
náhradní sladidla acesulfam K, sukralosa
konzervanty [n]
legislativní název nápoj vhodný pro sportovce
prodejce/výrobce PepsiCo CZ s.r.o., Praha 9
-
Isofruit Grapefruit
cena 26 Kč
cena za 100 ml nápoje 5,20 Kč
objem (ml / g) 500
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 137
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 32
podíl cukru ve výrobku 6,6 %
podíl soli ve výrobku 0,17 %
složení voda, cukr, grapefruitová, pomerančová a citron. šťáva z koncentrátu, maltodextrin, oxid uhličitý, pomerančový extrakt, kys. citronová, reg. kyselosti: citronan sodný, citran draselný, uhličitan hořečnatý, fosforečnan sodný, chlorid vápenatý a sodný, stabilizátory karobová guma, pektin, antioxidant kys. askorbová, přírodní grapefruitové aroma, vitamíny niacin, kys. pantothenová, vitamin B1
ovocná složka [a]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla [n]
konzervanty [n]
legislativní název izotonický nápoj
prodejce/výrobce Ed. Haas CZ s.r.o., Holič
-
Isostar Fast Hydration lemon flavor
cena 39 Kč
cena za 100 ml nápoje 7,80 Kč
objem (ml / g) 500
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 125
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 29
podíl cukru ve výrobku 6,9 %
podíl soli ve výrobku 0,13 %
složení voda, cukr, glukózový sirup, kys. citrónová, maltodextrin, přírodní a přírodně identické aroma, citrát sodný, fosforečnan vápenatý, uhličitan hořečnatý, chlorid sodný, látka zvýrazňující chuť a vůni: chlorid draselný, stabilizátory arabská guma a pryskyřičný ester, antioxidant alfa-tokoferol, vitamín B1
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla [n]
konzervanty [n]
legislativní název sacharidový izotonický nápoj
prodejce/výrobce Esatrade, s.r.o., Praha 10
-
Oshee For Runners
cena 26,90 Kč
cena za 100 ml nápoje 3,60 Kč
objem (ml / g) 750
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 101
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 24
podíl cukru ve výrobku 4 %
podíl soli ve výrobku 0,12 %
složení voda, glukóza, maltodextrin, kys. citrónová, reg. kyselosti citronany sodné, konzervanty: sorban draselný a benzoát sodný, hydrolyzát kolagenu, stabilizátory: arabská guma, estery glycerolu a rostlinné pryskyřice, antioxidant kys. askorbová, sladidla: aspartam a acesulfam K, aromata, vitamíny (niacin, vit. E, kys. pantothenová, vit. B6, biotin), citronany draselné, uhličitan hořečnatý, barviva: žluť SY, amoniak sulfitový karamel, karoteny
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva žluť SY (E 110)
náhradní sladidla aspartam, acesulfam K
konzervanty sorban draselný a benzoát sodný
legislativní název isotonic drink
prodejce/výrobce Oshee Polska Sp. Z o.o., Polsko
-
Powerade Mountain Blast
cena 38,90 Kč
cena za 100 ml nápoje 7,80 Kč
objem (ml / g) 500
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 77
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 18
podíl cukru ve výrobku 4,1 %
podíl soli ve výrobku 0,13 %
složení voda, glukóza, kys. citrónová, reg. kyselosti citronany draselné, fruktóza, stabilizátory: arabská guma a glycerolestery dřevných pryskyřic, sladidla: aspartam a acesulfam K, aroma, barvivo: brilatntní modř FCF, vitamín B6
ovocná složka [n]
potenciálně problematická barviva brilantní modř FCF
náhradní sladidla aspartam, acesulfam K
konzervanty [n]
legislativní název isotonic sport drink
prodejce/výrobce Coca-Cola HBC Česko a Slovensko, Praha 9
-
Rauch Sport Isotonic
cena 26,90 Kč
cena za 100 ml nápoje 5,40 Kč
objem (ml / g) 500
energie (kJ ve 100 ml nápoje) 130
energie (kcal ve 100 ml nápoje) 31
podíl cukru ve výrobku 6,4 %
podíl soli ve výrobku 0,13 %
složení voda, pomerančová a citronová šťáva z koncentrátu, cukr, maltodextrin, kys. citronová, oxid uhličitý, aroma, minerální látky (chlorid sodný, chlorid draselný, citronan sodný, dihydrogenfosforečnan vápenatý, citronan hořečnatý), vitamíny (C, B6, riboflavin, thiamin).
ovocná složka [a]
potenciálně problematická barviva [n]
náhradní sladidla [n]
konzervanty [n]
legislativní název sycený izotonický nápoj
prodejce/výrobce Rauch Fruchtsäftem GmbH & Co, Rakousko