Ako si vybrať zubnú pastu

Obsah březnového dTestu

Aktuální číslo časopisu dTest 3/2021 Obsah březnového dTestu

Aktualizováno: 27.1.2021

Zubné pasty sú neoddeliteľnou súčasťou každodennej ústnej hygieny. Spolu s voľbou vhodnej zubnej kefky, správnej techniky čistenia a v neposlednom rade pravidelnými návštevami zubného lekára nám pomáhajú starať o zuby a ďasná. Ako si zo širokej ponuky vyberať, a na čo si dať pozor?

Zo sveta fluoridu

Fluorid, prijímaný v rámci zubnej hygieny v povolenom množstve, sa aktívne podieľa na znižovaní pravdepodobnosti vzniku zubného kazu a vedie k silnejším zubom a kostiam. Požitie fluoridu nad odporúčaný limit však môže viesť k toxicite a nepriaznivým účinkom. Fluorid prijímame okrem zubných pást alebo ústnych vôd aj z ďalších zdrojov (napr. pitná voda, čierny čaj, morské ryby, kakao, orechy alebo obilniny).

Prejavy toxicity môžu zahŕňať zubnú fluorózu, skeletálnu fluorózu, poruchy svalových vlákien, bolesti hlavy, kožné vyrážky, pocit mravčenia v prstoch na nohách, zažívacie ťažkosti, bolesti brucha, poruchy imunity a postihnutie močových ciest.

Absorpcia fluoridu v tele závisí od chemickej povahy prijímaného fluoridu. Pri požití fluoridu sa 90 % absorbuje do krvného obehu a 10 % sa vylučuje stolicou. Takmer polovica absorbovaného fluoridu sa rýchlo vstrebáva tkanivami kostí a rastúcimi zubami, 45 % fluoridu v krvi sa filtruje v obličkách a vylúči močom.

Rozsah vstrebávania fluoridu závisí od mnohých faktorovh, ako napríklad žalúdočné pH, chemická štruktúra fluoridu, prítomnosť a charakter jedla v žalúdku.

Vstrebávanie cez ústnu sliznicu je obmedzené a nie je vyššie ako 1 % denného príjmu.

Na našom trhu prevládajú zubné pasty obsahujúce fluorid, ktorý sa môže v zložení objavovať pod rôznymi názvami (európska legislatíva povoľuje 20 variácií zlúčenín). Majú za úlohu mineralizovať zubnú sklovinu a pôsobiť ako ochrana pred vznikom zubného kazu. V nami otestovaných pastách sme najčastejšie narazili na fluorid sodný, stretli sme sa však aj s olafluorom, fluoridom cínatým a monofluorfosforečnanom sodným čiže monofluorfosfátom.

Všetko s mierou

Maximálne povolené množstvo fluoridu v zubných pastách stanovuje európske nariadenia č. 1223/2009 o kozmetických prípravkoch, ktoré vyžaduje, aby výrobca uvádzal celkový obsah fluoridu na škatuľke alebo tube. Tento limit sa mení v závislosti od toho, pre koho je pasta určená, a uvádza sa v jednotkách ppm (parts per million ‑ počet častíc na milión).

• Zubné pasty pre predškolákov môžu obsahovať maximálne 500 ppm fluoridu.

• Zubné pasty pre deti od 6 do 12 rokov môžu obsahovať maximálne 1000 ppm fluoridu.

• Zubné pasty pre dospelých a deti staršie ako 12 rokov môžu obsahovať maximálne 1500 ppm fluoridu.

Na zubnej paste musia byť uvedené informácie o tom, pre koho je pasta určená. Na tube alebo škatuľke môžete objaviť nápisy: určené len pre dospelých alebo nevhodné pre deti (do 6, 7, 12 rokov). Niekedy sa ešte pridáva odporúčanie, aby si deti čistili zuby pod dohľadom dospelého s použitím len malého množstva pasty zhruba veľkosti zrnka hrášku ‑ čím sa obmedzuje nežiaduce prehltnutie.

Naše laboratórne merania zistili v štyroch pastách vyšší obsah fluoridu, než stanovuje bezpečný limit vyššie spomínané európske nariadenie. Na skupinu výrobkov sme podali podnet Krajskej hygienickej stanici. Ak sa chcete vyhnúť ich nákupu, odporúčame vám nahliadnuť do výsledkov aktuálneho testu.

Obal prezradí viac

Kozmetické vlastnosti pasty (vzhľad, intenzita príchute, penivosť atď.) sa nedajú zhodnotiť objektívne. Každý môže preferovať niečo iné a v tomto duchu je potrebné pristupovať k výberu. Pastu si v obchode jednoducho povedané nevyskúšate, pri nákupe sa však môžete orientovať podľa informácií na obale.

V posledných rokoch sa snažíme v kozmetických testoch zohľadňovať aj vplyv na životné prostredie. Inak to nebolo ani tentoraz. Za týmto účelom sme všetky zložky zubných pást (uvedené v INCI liste) obodovali z hľadiska ich toxicity, rozložiteľnosti, tendencie hromadiť sa v organizme (bioakumulácie), narušenia hormonálneho systému a zároveň sme im pridelili celkové skóre nebezpečnosti. Informácie, podľa ktorých sme jednotlivé ingrediencie hodnotili, vychádzajú zo zdrojov Európskej agentúry pre chemické látky (ECHA), Nordic Ecolabelu, SIN listu, Databázy kozmetických ingrediencií (Cosing), švédskeho ecolabelu Good Environmental Choice a Prio listu podľa Švédskej chemickej agentúry (KEMI).

Súpis obsiahnutých ingrediencií spolu so skóre nebezpečnosti, informáciu o vplyve na hormonálny systém, zistených zdravotných rizikách a komentároch o podobe dopadu na životné prostredie uvádzame v tabuľke nižšie. Čím nižší počet bodov pasta spolu za všetky obsiahnuté ingrediencie získala, tým šetrnejšie je voči životnému prostrediu.

Zložky, ku ktorým v súčasnosti nemáme dostatok informácií, sme hodnotili o niečo horšie, než prísady, u ktorých je zistený vplyv nízky. Ešte doplníme vysvetlivky k farebnému hodnotiacemu semaforu:

  • zelená (tieto ingrediencie sú k životnému prostrediu v rámci možností šetrné);

  • oranžová (týmto ingredienciám sa radšej vyhnite);

  • červená (tieto ingrediencie nepoužívajte). 

Zložky, ku ktorým v súčasnosti nemáme dostatok informácií, sme hodnotili o niečo horšie, než prísady, u ktorých je zistený vplyv nízky. Ešte doplníme vysvetlivky k farebnému hodnotiacemu semaforu:

Ak je pre vás dôležité hľadisko ekologickosti, pri výbere sa môžete orientovať aj podľa materiálu tuby alebo škatuľky a ich možnej recyklácie.

Hodnocení dopadu na životní prostředí

název v INCI listu
skóre nebezpečnosti 1)
vliv na hormonální
systém
zdravotní rizika 2)
komentář
Amyloglucosidase 0 ne žádná ne
Benzyl alcohol 0 ne látka škodlivá při požití ne
Guaiazulene 0 ne látka škodlivá při požití ne
Hydrated silica (nano) 0 ne žádná ne
Hydroxy Ethyl Cellulose 0 ne žádná ne
levulinic acid 0 ne látka škodlivá při požití ne
Magnesium stearate 0 ne žádná ne
PEG-12 0 ne žádná ne
PEG-12 allyl ether 0 ne nedostatek informací ne
PEG-12 dimethicone 0 ne nedostatek informací ne
PEG-32 0 ne nedostatek informací ne
PEG-6 0 ne nedostatek informací ne
PEG-8 0 ne žádná ne
Phenoxyethanol 0 ne látka škodlivá při požití ne
Propylene Glycol 0 ne žádná ne
PVM/MA copolymer 0 ne žádná ne
Silica dimethyl silylate 0 ne žádná ne
Sodium cocoyl glutamate 0 ne žádná ne
Sodium Gluconate 0 ne žádná ne
Sodium hexametaphosphate 0 ne žádná ne
Sodium monofluorophosphate 0 ne látka škodlivá při požití ne
Sulfate PEG-12 0 ne nedostatek informací ne
Zinc cocosulfate 0 ne žádná ne
Zinc hydroxyapatite 0 ne nedostatek informací ne
Urea 0 ne žádná ne
Disodium cocoyl glutamate 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Linalool 1 ne riziko kožní alergické reakce mírně toxická pro vodní organismy
Nicotinyl alcohol 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Sodium Benzoate 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Sodium fluoride 1 ne látka toxická při požití mírně toxická pro vodní organismy
Sodium lauroyl glutamate 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Sodium methylparaben 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Sorbic acid 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Stannous fluoride 1 ne látka škodlivá při požití mírně toxická pro vodní organismy
Anise alcohol 1 ne látka škodlivá při požití, riziko kožní alergické reakce mírně toxická pro vodní organismy
Zinc pca 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Carbomer 2 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Cinnamal 2 ne riziko kožní alergické reakce toxická pro vodní organismy
Eugenol 2 ne riziko kožní alergické reakce toxická pro vodní organismy
Lauryl glucoside 2 ne žádná toxická pro vodní organismy
Manganese sulfate 2 ne riziko poškození vnitřních orgánů toxická pro vodní organismy
Potassium thiocyanate 2 ne látka škodlivá při požití toxická pro vodní organismy
Sodium C14-16 Olefin sulfonate 2 ne žádná toxická pro vodní organismy
Sodium lauroyl sarcosinate 2 ne látka škodlivá při vdechnutí toxická pro vodní organismy
Sodium Lauryl sulfate 2 ne látka škodlivá při požití toxická pro vodní organismy
Sodium methyl cocoyl taurate 2 ne žádná toxická pro vodní organismy
Sodium myristoyl sarcosinate 2 ne látka škodlivá při vdechnutí toxická pro vodní organismy
Sodium propylparaben 3 ne žádná toxická pro vodní organismy
Cetylpyridinium chloride 3 ne látka toxická při požití, škodlivá při vdechnutí vysoce toxická pro vodní organismy
Cocamidopropyl Betaine 3 ne žádná vysoce toxická pro vodní organismy
Geraniol 3 ne riziko kožní alergické reakce mírně toxická pro vodní organismy; bioakumulativní
Olaflur 3 ne látka škodlivá při požití vysoce toxická pro vodní organismy
Poloxamer 407 3 ne žádná velmi špatně biologicky odbouratelná
Sodium coco-sulfate 3 ne látka škodlivá při požití vysoce toxická pro vodní organismy
Steareth-30 3 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy; bioakumulativní
Zinc chloride 3 ne látka škodlivá při požití vysoce toxická pro vodní organismy
Zinc citrate 3 ne žádná vysoce toxická pro vodní organismy
Zinc lactate 3 ne žádná vysoce toxická pro vodní organismy
Zinc sulfate 3 ne látka škodlivá při požití vysoce toxická pro vodní organismy
Dichlorobenzyl alcohol 4 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy; velmi špatně biologicky odbouratelná
Sucralose 4 ne podezřelý karcinogen velmi špatně biologicky odbouratelná
Zinc gluconate 4 ne žádná vysoce toxická pro vodní organismy
PEG-3 tallow aminopropylamine 6 ne látka škodlivá při požití vysoce toxická pro vodní organismy
Limonene 6 ne riziko kožní alergické reakce; karcinogenní efekt při testování na zvířatech vysoce toxická pro vodní organismy; vysoce bioakumulativní
PEG-40 hydrogenated castor oil 7 ne žádná toxická pro vodní organismy; špatně biologicky odbouratelná; vysoce bioakumulativní
Triclosan 11 ano podezřelý karcinogen vysoce toxická pro vodní organismy; špatně biologicky odbouratelná; vysoce bioakumulativní
1) Skóre nebezpečnosti odráží míru toxicity, biologické odbouratelnosti a bioakumulace (hromadění v organismu). Negativně se do něj rovněž promítne, pokud látka spadá mezi endokrinní disruptory.
2) Vycházíme ze zdrojů Evropské agentury pro chemické látky (ECHA), Nordic Ecolabelu, SIN listu, Databáze kosmetických ingrediencí (Cosing), švédského ecolabelu Good Environmental Choice a Prio listu podle Švédské chemické agentury (KEMI).
Všechny obsažené látky se mohou při výrobě kosmetických přípravků (za dodržení stanovených limitů) používat.

Databáze testovaných výrobků

Zubné pasty (14 výrobků)
poslední aktualizace: 28.1.2021


Prihlásiť