Nedostatku vitamínu D sa pripisuje veľa zdravotných komplikácií, ako napríklad krivica alebo mäknutie a rednutie kostí, alebo rozvoj autoimunitných, nádorových aj neurologických ochorení. Pomocou vitamínu D sa aktivujú imunitné procesy v tele, vďaka ktorým telo lepšie zvláda infekcie.
Okrem prirodzenej cesty sa javí ako vhodné prijímať vitamín D v doplnkoch stravy, ktoré ponúkajú lekárne aj drogérie. Celkovo 28 vzoriek takýchto výrobkov sme poslali do laboratória, aby sme zistili, koľko vitamínu obsahujú a či sa zistené množstvo zhoduje s údajom na etikete.