Ako vybrať inteligentný náramok

Obsah zářijového vydání

Aktuální číslo časopisu dTest 9/2018 Obsah zářijového vydání

Aktualizováno: 28.12.2017

Prestávate byť spokojní so svojou postavou? Radi by ste začali „niečo robiť“, no nemáte vôľu? Mohli by vám s tým pomôcť inteligentné hodinky alebo náramky. Nadnesene povedané s nimi kupujete osobného trénera, ktorý vás bude každý deň nabádať k pohybu.

Inteligentné náramky a hodinky sú v podstate moderné krokomery, ktoré na základe zmeraných krokov a údajov o vašej osobe, ako je pohlavie, hmotnosť, výška, vek, dokážu vypočítať prejdenú vzdialenosť a množstvo spálených kalórií. Vďaka nim získavate informácie o vašej dennej aktivite a môžu poslúžiť ako prvotný impulz pre tých, ktorí chcú niečo robiť so svojou fyzickou kondíciou a zdravím.

Hodinky a náramky vedia sledovať aj všetky bežné denné činnosti, ako napríklad čítanie časopisu, vyberanie riadu z umývačky a ďalšie. Aj pri nich vypočítajú množstvo spálených kalórií. Pre športovo založených jednotlivcov sú na trhu náramky s integrovaným monitorom srdcového tepu alebo výškomerom.

Inteligentné náramky môžete mať na ruke aj cez noc, keď sledujú vašu spánkovú aktivitu a spánkové cykly. Niektoré modely vás potom vedia zobudiť vo vhodnej chvíli, keď nespíte tvrdým spánkom, a na rozdiel od klasického budíka použijú vibrácie, aby nezobudili nikoho iného v miestnosti. No týmito sofistikovanými funkciami nie je vybavený každý.

Niektoré modely náramkov (a prevažná väčšina typov hodiniek) majú displej, na ktorom si môžete denné hodnoty prezrieť, iné iba menej prehľadné svetelné diódy. Pre úplné zobrazenie nameraných a vypočítaných hodnôt slúži aplikácia v mobilnom telefóne alebo softvér v počítači. V aplikácii vidíte napríklad grafy znázorňujúce vašu spánkovú aktivitu, históriu predchádzajúcich dní, aktuálne denné výsledky alebo výsledky iných používateľov náramkov, s ktorými tak môžete virtuálne súťažiť a získavať motivačné ohodnotenie.

Na komunikáciu s mobilom je podmienkou rozhranie bluetooth 4.0, operačný systém Android verzie 4.3 alebo vyššej, v prípade iOS je zárukou ľahké prepojenie verzie 7.0 a vyššej. Pred kúpou náramku si preto overte, či je váš smartfón takto vybavený.

Motivačné prvky ako vibračné alebo zvukové upozornenie či zobrazenie správy na displeji sú ďalšou užitočnou výbavou inteligentných náramkov. Napríklad po hodine nečinnosti, napríklad sedenia pri počítači, vás budú nabádať, aby ste si urobili krátku prechádzku. To však nevedia všetky.

Na čo sa pri výbere zamerať

Ak máte alergiu na niektoré materiály, napríklad plast, venujte pri výbere náramku pozornosť tomu, z čoho je vyrobený. Väčšinou sú z obyčajného plastu, gumy alebo silikónu, no niektoré sú z plastu vhodného aj pre alergikov.

Náramky sa dodávajú buď s nabíjacou batériou, alebo s klasickou nenabíjacou batériou. Nabíjacie batérie udržia náramok v prevádzke len niekoľko dní, zatiaľ čo nenabíjacie pol roka až jeden rok.

Niektoré výrobky neslúžia len na sledovanie fyzickej aktivity, no vedia tiež spolupracovať s mobilným telefónom a upozorňovať vás na prichádzajúce telefónne hovory, textové správy alebo udalosti v kalendári. Zastávajú tak vlastne funkciu inteligentných hodiniek. Tieto funkcie sa však prejavia na kúpnej cene, ktorá sa vyšplhá do desiatok až stoviek eur.

Databáze testovaných výrobků

Sportovní hodinky (21 výrobků)
poslední aktualizace: 2.8.2018
Inteligentné hodinky (25 výrobků)
poslední aktualizace: 2.8.2018
Inteligentné náramky (25 výrobků)
poslední aktualizace: 2.8.2018


Prihlásiť